Lavoro ibrido: cos’è e perché potrebbe essere la formula per te

Ecco in cosa consiste il lavoro ibrido. Questa formula può essere quella perfetta per te, ecco tutti i dettagli di questa novità

Soprattutto durante la pandemia, molte persone hanno sperimentato lo smart working. A causa dell’impossibilità di recarsi tutti in ufficio, tanti hanno continuato a svolgere il proprio lavoro da casa, con un pc fornito dall’azienda o con il proprio. La formula del lavoro ibrido è oggi ancora molto diffusa: ecco in cosa consiste.

Se, fino a prima della pandemia, era quasi impensabile che alcune professioni si potessero svolgere da casa, dal 2020 in poi molte persone hanno rivalutato il concetto. Per cause di forza maggiore, però, a partire da quell’anno tantissimi hanno dovuto rivedere le proprie abitudini professionali e oggi la formula del lavoro ibrido è assai diffusa, soprattutto per via dei suoi comprovati vantaggi: eccoli tutti.

La ricerca sui vantaggi del lavoro ibrido è stata svolta da Iwg, leader mondiale nel settore. Analizzando oltre duemila persone che lavorano secondo questa modalità, conferma che in questo modo si risparmia una notevole quantità di tempo sul pendolarismo e si hanno enormi vantaggi anche a livello di salute e benessere.

Ecco il lavoro ibrido: i vantaggi sono incredibili

Il lavoro ibrido è una modalità di lavoro flessibile in cui il dipendente, per una parte dell’orario lavorativo, va in ufficio mentre, per l’altra parte, lavora da remoto.

In questo modo, può dedicare più tempo a sé stesso e all’attività fisica: gli studi confermano che chi adotta questa modalità spesso riesce a perdere peso in eccesso e a guadagnare salute mentale, oltre che a dormire per più ore a notte. Due su cinque lavoratori ibridi, infatti, hanno perso tra i 5 e i 10 kg da quando hanno adottato questa formula di gestione del tempo.

Il lavoratore ibrido, infatti, in media dedica 4.7 ore a settimana all’esercizio fisico, preferendo attività come la camminata, la corsa e l’alzata di pesi. Inoltre, dorme anche di più e mangia meglio, poiché essere a casa gli permette di preparare pietanze a lunga cottura e di concentrarsi su una dieta equilibrata. Secondo lo studio, i lavoratori ibridi consumano più frutta e verdura fresca e un quinto di loro mangia più pesce, diminuendo anche il consumo di dolci: questi dati sono stati raffrontati con quelli precedenti il 2020 e si nota un miglioramento su ogni fronte.